Kurz Burnout Prevention in a School System 5. 6. 2023 – 9. 6. 2023 v Prahe
Tento kurz sa zameriaval na hlavné aspekty prevencie syndrómu vyhorenia v školskom systéme. Kurzu sa zúčastnili niekoľkí učitelia z nášho gymnázia, základnej školy a z inkluzívneho tímu. Nielenže sme si zlepšili teoretické a odborné znalosti v danej oblasti, ale prakticky sme si vyskúšali rôzne tipy a metódy, ktoré pomáhajú vytvoriť podporujúce prostredie s preventívnymi prvkami, prospešné pre všetkých účastníkov vyučovania v škole.
Kurz bol rozdelený do niekoľkých modulov, ktoré boli zamerané na nasledujúce témy:
Modul 01 – Každodenný stres v školskom systéme; Stres vs. stresory;
Identifikácia rizikových faktorov a možných dôsledkov
Modul 02 – Duševné zdravie / Duševná hygiena; Zvládanie stresu; Syndróm vyhorenia
Modul 03 – Sebarozvoj; Sebareflexia; Uvedomenie si svojich silných a slabých stránok
Modul 04 – Sprostredkovanie konfliktov; Prevencia sociálno-patologických javov
Modul 05 – Prevencia verzus intervenčné programy (od problému k riešeniu)
Modul 06 – Prevencia syndrómu vyhorenia pre zamestnancov školy / pre študentov
(Osvedčené postupy/podložené dôkazmi – programy prevencie a intervencie)
Modul 07 – Aktivity/techniky na zvládanie úrovne stresu (dlhodobá angažovanosť); Úvod do relaxácie;
Techniky a všímavosť; Podpora blahobytu vo vzdelávaní
Modul 08 – Akčný plán pre vašu školu; Individuálna prezentácia projektu
Cieľom kurzu bolo:
- pochopiť rizikové faktory a dôsledky každodenného stresu v školskom systéme,
- zvýšiť povedomie o duševnom zdraví a duševnej hygiene v školskom systéme,
- podporovať pochopenie svojich silných a slabých stránok, schopnosť sebareflexie a hodnotenia a plánovanie budúceho rozvoja kompetencií,
- pochopiť hlavné princípy prevencie súvisiacej s témou vyhorenia,
- naučiť sa techniky a metódy pre preventívne (intervenčné) programy použiteľné pre zamestnancov školy, triedy a komunity,
- vytvárať materiály a používať metódy na zlepšenie vzdelávacích praktík v každodennej školskej praxi zvažujúce prevenciu vyhorenia (intervenciu).
Foto: Účastníci kurzu Burnout Prevention in a School System
Foto – zdroj: https://www.itc-international.eu/
Nadobudnuté znalosti budeme aplikovať do školskej praxe, aby sme dokázali efektívne zvládať každodenný stres a vyhli sa syndrómu vyhorenia.
Viac informácií: https://www.itc-international.eu/